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太谷形意拳

太谷形意拳
国家级非物质文化遗产
太谷形意拳国家级非物质文化遗产。

形意拳是流行于太谷及其周边地区,一个内外功兼备、单练对练齐全、实践理论皆有的大派拳种,长期练习可以强身健体。

道光二十九年(1849年),神拳李老农(名飞羽,字能然)在太谷护院保镖时,首将祁县戴氏心意拳传入境内。其后十几年间,他与弟子车毅斋、贺运恒以及李广亨等经过反复实践,潜心研究,在心意拳基础上发展创编,并命名为“形意拳”。

形意拳的内容包括形意基本功——三体式桩功;形意入门拳——十二路形意弹腿;基本拳法五行拳(劈为金、崩为木、钻为水、炮为火、横为土);十二形拳(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、鲐、蛇、鹰、熊);六合拳、进退连环、鸡形四把、八势拳、杂势锤、形意连拳等形意单练套路;五花炮、九拳、五踩六捶、五行炮、挨身炮、连环手、九套环、十二连捶、劈捶、十六把等形意对练套路,还有攻防要道、实用技法等。形意拳以“人之形为物之形,物之意以人意悟之”为立法之本,象形取意,服务拳法。形意拳“四象”为根,“三节”为用,“四象”即“鸡腿、龙身、熊膀、侯相”,“三节”,以一身而言,分之为三节,即躯干为中节,脚腿为根节,手臂为梢节。

形意拳经过几代人的不断努力,吸收少林拳、太极拳、八卦掌等拳种的长处,结合实践、总结经验,内容、- 、技法日趋成熟,理论、套路、技击逐渐向完整的体系发展。




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