采月亮是苗族传统的体育舞蹈,主要分布在仁怀市后山苗族布依族乡白云村、陇岗村一带的苗族聚居区内。后山乡是仁怀市唯一的少数民族乡,位于仁怀市南面,距仁怀市54公里,全乡辖四个行政村,45个村民组。据当地传说,苗族先民蚩尤九黎部落因为战争失败,分散隐入深山箐林,首领们为了召集余部共同祭奠蚩尤,便乘月(采月亮)在山顶立一树杆,男女青年相围起舞,该舞经历代流传下来,因为难度系数高,渐演变成一项传统的竞技舞蹈。“庄稼黄,芦笙狂”,在金秋时节,苗族青年男女,迎着皓洁的秋月,围着高高的树杆,举杯畅饮欢舞。踩月亮分为三段式,即爬花杆、采月亮、滚山珠。采月亮为男女青年各自爬上15米至18米的高杆,完成各种高难度惊险动作,女青年采下“月亮”;爬花杆为男青年一边吹奏芦笙,一边爬上20米高的主花杆,爬杆过程中还要完成……
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